ارسال شده توسطMina.BazarKhak

29 مرداد

مکمل ورزشی

انواع مکمل های پروتئینی

• شهریور 18, 1403
• توسط Mina.BazarKhak
• 0 نظرات

فعالیت در رشته بدنسازی به صورت نیمه حرفه ای و حرفه ای با مصرف مکمل های پروتئین همراه است. اما هر مکمل پروتئینی برای هر شخص ورزشکار و یا...

ادامه مطلب

23 مرداد

مکمل ورزشی

بهترین زمان مصرف BCAA

• شهریور 3, 1403
• توسط Mina.BazarKhak
• 0 نظرات

اسید آمینه آمینوبوتیریک که به اختصار BCAA نامیده می شود به سطح انسولین کمک می کند و سنتز عمومی بدن را بهبود می بخشد. این ماده منبع تغذی...

ادامه مطلب

13 مرداد

مکمل ورزشی

نحوه مصرف مکمل کراتین

• شهریور 18, 1403
• توسط Mina.BazarKhak
• 0 نظرات

مکمل کراتین را می توان معروف ترین و نام آشنا ترین نوع مکمل در میان ورزشکاران بدنسازی دانست که اکثر افراد جامعه نیز با نام آن آشنایی دار...

ادامه مطلب

13 مرداد

مکمل ورزشی

آیا کراتین به تنهایی حجم می دهد

• شهریور 19, 1403
• توسط Mina.BazarKhak
• 0 نظرات

افزایش حجم عضلات در رشته بدنسازی، جزء اهداف اصلی بیشتر ورزشکاران این رشته می باشد. علاوه بر اینکه در بدنسازی، فرم دهی و تناسب اندام مور...

ادامه مطلب

29 شهریور

مکمل ورزشی

تاثیر پروبیوتیک ها در بدنسازی

• مرداد 30, 1403
• توسط Mina.BazarKhak
• 0 نظرات

پروبیوتیک ها امروزه به یکی از موارد مهم و جدی در بدنسازی تبدیل شده اند و ورزشکاران و بدنسازان بسیاری از این ماده استفاده می کنند. ما در...

ادامه مطلب

24 مرداد

مکمل ورزشی

اصول تغذیه ای در بدنسازی

• شهریور 18, 1403
• توسط Mina.BazarKhak
• 0 نظرات

در بدنسازی چه مواد غذایی باید مصرف کنیم همانطور که پیش تر نیز اشاره کردیم، رعایت اصول تغذیه ای در بدنسازی میتواند سرعت رسیدن شما به ان...

ادامه مطلب

19 مرداد

مکمل ورزشی

بهترین مکمل های بدنسازی برای نوجوانان

• شهریور 21, 1403
• توسط Mina.BazarKhak
• 0 نظرات

امروزه هر نوجوانی یک رشته ورزشی را انتخاب می کند و در آن فعالیت می کند. بعضی از نوجوانان فقط برای گذراندن اوقات فراغت ورزش می کنند، ولی...

ادامه مطلب

19 تیر

مکمل ورزشی

بهترین مکمل بدنسازی برای آماتورها (مبتدیها)

• مرداد 30, 1403
• توسط Mina.BazarKhak
• 0 نظرات

اگر پیش از این تجربه بدنسازی داشته اید، حتما تا به حال اسامی مختلفی از انواع مکمل‌ های‌ ضروری برای مبتدیان که با مواد گوناگون و از برند...

ادامه مطلب

05 تیر

مکمل ورزشی

بهترین مکمل بدنسازی برای عضله سازی

• مرداد 30, 1403
• توسط Mina.BazarKhak
• 0 نظرات

بهترین مکمل بدنسازی برای عضله سازی کدام است؟در دنیای ورزش و به ویژه بدنسازی یکی از موضوعات مهم نزد ورزشکار عضله سازی است. تجربه به خوبی...

ادامه مطلب