مکمل گلوتامین ۳۰۰ گرمی رونی کلمن

توضیحات

معرفی مکمل گلوتامین ۳۰۰ گرمی رونی کلمن

مکمل گلوتامین يك اسيد آمينه آزاد و فراوانترين اسيد آمينه موجود در بافت عضلانى است كه در افزايش حجم سلولهاى عضلانى و بالارفتن استقامت عضلات نقش دارد.

مكمل گلوتامين رونى كلمن از طريق نقش مثبت در سنتز پروتئين از كاهش توده عضلانى در تمرينات سخت جلوگيرى و همچنين به بالارفتن سيستم ايمنى بدن كمك مي كند.

لینک محصول در اینستاگرام :  معرفى رونى كلمن+مكمل هاى گلوتامین ۳۰۰ گرمی💊

گلوتامین چیست؟

گلوتامین یک نوع آمینو اسید غیر ضروری می باشد که بیشتر در پلاسما و اسکلت بدن افراد وجود دارد. این آمینو اسید در بدن 4 الی 3 برابر آمینو اسیدهای دیگر غلظت دارد و 60% آمینو اسید درون سلولی را تشکیل می دهد.

تحقیقات در مورد گلوتامین نشان می دهد که اسید آمینه به راحتی قادر است تا عضلات را از تجزیه شدن پروتئین در امان نگه دارد.

مهم ترین فواید استفاده از گلوتامین چیست؟

در ادامه به برخی از مهم ترین فواید استفاده از گلوتامین خواهیم پرداخت پس با ما همراه باشید.

• گلوتامین ها برای بیماران سرطانی مفید است و مورد استفاده قرار می گیرد.
• گلوتامین از ترکیب گلوتامات و آمونیاک تشکیل می شود و به همین خاطر استفاده از این مکمل می تواند به بهبود ضرب دیدگی و عملکرد سیستم ایمنی کمک کند.
• مکمل گلوتامین از پوشش داخلی دستگاه گوارش محافظت می کند و باعث می شود تا به درمان و پیشگیری زخم معده و بیماری های التهابی روده کمک کند.
• مصرف این مکمل باعث می شود تا بازسازی عضلات بعد از تمرین ها سریعتر انجام شود و همچنین به حفاظت از فرسایش عضلات کمک می کند.
• شما با مصرف این مکمل می توانید چربی های بدن خود را بسوزانید تا مواد غذایی را بهتر جذب کنید.

اطلاعات بیشتر: تاثیر پروبیوتیک ها در بدنسازی

چرا ما نیاز به گلوتامین داریم؟

افراد برای انتقال و گردش نیتروژن و آمونیاک در بدن از طریق رگ های خونی نیاز به استفاده از گلوتامین دارند و به همین دلیل بدن همیشه سعی می کند که جریان گلوتامین در رگ های خونی را به صورت ثابت نگه دارد.

همچنین دستگاه گوارش و دستگاه ایمنی افراد هر دو نیاز به گلوتامین دارند و دستگاه گوارش در بعضی از موارد که افراد از رژیم با پروتئین بالا استفاده می کنند به دلیل کمبود گلوتامین می توانند دچار مشکلاتی شوند.

نحوه استفاده از مکمل گلوتامین چگونه است؟

برای استفاده از این مکمل کافی است که با استفاده از یک لیوان آب یا آب میوه پودر را مخلوط کرده و آن را مصرف کنید. استفاده از این مکمل بعد از گذشت حدود یک الی دو هفته نتیجه خود را نشان می دهد و یکی از مهم ترین نتایجی که می توانید آن را مشاهده کنید، انرژی بیشتر در هنگام ورزش است.

عوارض احتمالی استفاده از مکمل گلوتامین

طبق تجربه ها و تحقیقات، استفاده از مکمل گلوتامین عوارض جانبی خاصی را به همراه نداشته است اما در برخی از موارد نادر موجب شده تا فرد سرفه و افزایش فشار بر روده ها را داشته باشد که برای رفع این گونه مشکلات احتمالی نیز راه حل هایی وجود دارد.

شما می توانید در ابتدا برای اینکه با عوارض جانبی این مکمل رو به رو نشوید، مصرف را با یک دوز کم شروع کنید و سپس آن را کم کم افزایش دهید و میزان تاثیر آن را روی بدن خود بسنجید.

نکات مهم در استفاده از گلوتامین

 این مکمل را با آب و یا غذاهای سرد مصرف کنید، چرا که افزودن این مکمل به مواد گرم و نوشیدنی هایی که حرارت بالایی دارند باعث می شود تا تاثیر گذاری آن از بین برود. نکته بعدی که باید بدانید، این است که بیماران کلیوی یا کبدی نباید از این مکمل استفاده کنند.