مشاوره ورزشی بدنسازی

برای بهبود کیفیت زندگی ، مسئله تناسب اندام از اهمیت خاصی برخوردار است که علاوه بر زیبایی اندام باعث سلامتی جسم ، رو‌ح و روان و اعتماد به نفس میشود.
امروزه علاوه بر جوانان از هر گروه سنی با محدودیتها و شرایط جسمی ، شغلی و‌ زندگی متفاوت در جهت رسیدن به تناسب اندام روانه باشگاهها میشوند.
مهمترین نکته در اینجا داشتن برنامه ریزی علمی و دقیق با توجه به شرایط زندگی ، جنسیت و محدودیتهای زندگی هر فرد میباشد که باید توسط مربی کاردان و با تجربه تهیه و تنظیم شود چرا که در بسیاری موارد دیده شده بعضی مربیان برای رسیدن سریع به هدف ، از راههای غیر علمی که باعث آسیب به ابعاد دیگر زندگی فرد میشود ، استفاده میکنند.
که نه تنها نتیجه مناسب نمیدهد بلکه شخص را سرخورده کرده و با عث میشود ورزش را پس از مدت کوتاهی رها کند .
آقتی مهدی بوجارزاده کارشناس تربیت بدنی با سی سال سابقه ورزشی در موسسه اوج سلامت و تناسب که اولین موسسه ثبت شده در ارتباط با مشاوره مکملی ، تمرینی و غذایی میباشد ، علم و تجربه خود را در اختیار علاقمندان قرار میدهد.

اهمیت مشاوره مکملی

با توجه به شرایط زندگی برای رسیدن به نتیجه دلخواه ممکن نیست تمام نیاز بدن یک ورزشکار ، فقط با غذا تامین شود. با هزینه هایی که یک ورزشکار متحمل میشود اگر دو‌مورد مهم را در مورد مکمل رعایت نکند این همه وقت و هزینه بی نتیجه میماند
۱) انتخاب صحیح مکمل
۲) نحوه و‌میزان صحیح استفاده